Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
101 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 147.48g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Куриное Филе. Lunch: Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Лимак Ролл Пшеничный, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь (Замороженная), Лук, Картофель, Говядина. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|