Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 48.91g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Макфа Вермишель Паутинка, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Семенишна Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Растительное Масло, Конфета, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Банан, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|