Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 88.75g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Pelican Rouge Mustaherukkamehu, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fazer Fazerina Täytekeksi, Fazer Fazerina Täytekeksi. Lunch: Fazer Amica Lihapyöryköitä Thaimaalaisittain, Vaalea Leipä, Arla Ingman Voi, Ranskalainen Salaattikastike, GoGreen Salaattisekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Fazer Amica Bolognesekastike, Barilla Spaghetti. Snacks/Other: Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Tee (Haudutettu), LU Domino Original, Chupa Chups Tikkari. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|