Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 71.15g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Dove Молочный Шоколад, Кофе, Оладьи. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана , Свинина Тушеная, Картофельный Суп, Кофе. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареный Картофель, Бабкины Семечки Семечки, Семена Льна, Хлеб Бородинский, Кофе, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|