Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 78.72g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Кофе, Магнит Яйцо Варёное, Белый Хлеб, Дымов Салями Финская. Lunch: Томатный Кетчуп, Фрикасе простое мое, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрикасе простое мое. Snacks/Other: Блины, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|