Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 82.37g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Творожная запеканка. Lunch: Роллы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Активиа +Super Food Натуральный Биойогурт Киви, Виноград, Чиа, Виноград. Snacks/Other: Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|