Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
476 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 23.49g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пелядь, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Мэри Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Горчица, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой, Магнит Лук Репчатый . Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty270184's Weight History
|