Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 79.42g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Молочный, Авокадо Авокадо, Соевое Молоко, Кофе. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Простой Йогурт, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ветчина, Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Матча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariSeoul's Weight History
|