Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 121.60g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Горбуша Жареная. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|