|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 98.35g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Козинаки, Сливочное Масло, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Liebendorf Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фабрика Качества Куриный Рулет, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Татищев Тыква Запечённая , Bombbar Протеиновый Батончик, Иван-Поле Сироп Малина, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|