|
на завтрак сделал рулетики из лаваша со шпинатом и сыром в яйцы и школьный омлет с фасолью в томатном соусе) теперь осталось посчитать калории))
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 102.32g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Шпинат, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Global Village Кукуруза, Печеночные котлеты. Dinner: Кабачковая запеканка. Snacks/Other: Грейпфрут, Голден Яблоко . more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.O.K.S.S's Weight History
|