Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 120.60g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Геркулес Геркулес Монастырский, Приготовленный Сухой Нут, Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|