Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 101.83g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Галя Балувана Сырники , Брынза, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Словяночка Ряженка 4%, Мёд, Сухие Семена Чиа. Lunch: Капуста Тушеная, Помидоры, Галя Балувана Рыбные Котлеты. Dinner: Баклажан Запечённый в Духовке, Дайкон, Оливковое Масло, Галя Балувана Рыбные Котлеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|