Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 31.10g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Пятерочка Сливы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малиновое Варенье, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|