Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
3154 kcal
|
Fat: 145.66g | Prot: 130.91g | Carbs: 329.65g.
Breakfast: Roshen Торт "Київський", БКК Заварные с Кремом, Премия Мёд Липовый, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Київхліб Супер Тост Темний, Банан, Виноград, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ферма Сыр Моцарелла, Рис Отварной, Norven Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|