Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
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135 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1125 kcal
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Fat: 31.84g | Prot: 29.56g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Dr. Oetker Götterspeise, Gazi Schafskäse, Schwarze Oliven, Schwartau Extra Samt Brombeere, Yayla Truthahnsalami, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Dinner: Penny Markt Baby Möhren, K-Classic Kartoffelsalat mit Essig und Öl. more...
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steady weight
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