Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 66.29g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Nesquik Snack, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Горошек, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Уха. Dinner: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|