Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 101.25g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Верховье Био Йогурт Клубника . Dinner: Миндаль Миндаль, Хлеб с Отрубями, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Кофе, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|