Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 74.72g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Липецкий. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Лэнд Гратен из Картофеля, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Dinner: Лимак Хлеб Липецкий, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariamint's Weight History
|