Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 108.44g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры, Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Магнит Хурма. Dinner: Bombbar Topping Малина, Яблоко Антоновка, Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|