Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 78.95g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Granarolo Миндальное Молоко, Комгалком Хлебцы Классические, Almette Творожный Сыр, АТБ Банан, Рулет с творогом. Lunch: Помидор Сливка, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Плюшка с творогом. Snacks/Other: Своя Линия Сыр Голландский , Комгалком Хлебцы Ржаные, Mlekovita Сыр Камамбер, Пирог с капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9183's Weight History
|