Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 93.69g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Огурец, Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|