Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 70.28g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шоколадные Вафли, Батон, Картофельный Суп. Lunch: Огурец (без Кожуры), Батон, Вареное Яйцо, Шоколадные Вафли. Dinner: Батон, Жареное Яйцо, Травяной Чай, Мёд, Обычные Блины. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Семга Слабосоленая, Багет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|