Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 56.17g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Омский Бекон Грудинка Фирменная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Суп Грибной. Dinner: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнат Мороженое Брюнетка, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Сибирское Здоровье Напиток Weight Control Яблоко-Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|