Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 51.09g | Carbs: 21.73g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lunch: Real Thai Кокосовые Сливки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|