Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 56.86g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Soko Grande Тыквенный Сок , Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|