Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 50.28g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Яичный Омлет, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Красные Помидоры, Салат Щетка, Поджаренный Хлеб. Lunch: Чай, Геркулес Хлеб Зерновой, SPAR Аджика Домашняя. Dinner: Беларусь Сыр Царский. Snacks/Other: Anytime Трайфл Клубника Миндаль, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|