|
Nur 30 Minuten bei 4,5 km/h und 4% Steigung zum Schluss... aber auch nur auf Socken
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 67.55g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Alpro Sojadrink - Schokolade, Kaffee. Lunch: Kaffee mit Milch, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Dinner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Babybel Mini Babybel. Snacks/Other: Haribo Happy Cherries, Haribo Frösche, KitKat Mini. more...
|
|
 Comments
Viel besser als gar nicht zu sporteln!
14 Oct 20 by member: Sternschnuppe85
|
Werde das mal ab und zu so machen und gucken, ob meine Füße davon besser werden!
Nach dem Intervall-Gehe letzte Woche hatte ich auch wieder Probleme im ISG/Hüfte-Bereich... muss mich wohl erst mal rantasten... und nicht zu schnell zu viel wollen 🙈 wobei ich 1 Stunde eigentlich nicht zu viel finde... wenn es Muskelkater wäre, wäre es mir auch egal... aber, dass sich gleich immer alles reizt/entzündet ist echt nervig🤷♀️
Langsam ernährt sich das Eichhörnchen....
14 Oct 20 by member: kleene2309
|
Ich rate dir nicht aufs Laufband mit Socken zu gehen. Das kann sehr gefährlich sein. Die Socken können in das Gerät gezogen werden. Wenn ohne Schuhe, dann barfuß:)
14 Oct 20 by member: kopfkranke
|
Keine Sorge😎 es gibt niemanden, der mehr drauf achtet in der Mitte zu bleiben als ich 🤫
14 Oct 20 by member: kleene2309
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleene2309's Weight History
|