Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2013
|
97.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2013:
|
901 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 104.44g | Carbs: 40.77g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Велком Ветчина Говяжья, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира). Dinner: Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Домик в деревне Молоко 0,5%, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|