Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 54.66g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сырники, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. Lunch: Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Сырники ПП, Чай с Медом, Сырники ПП, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Сырники, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lychaginasv7's Weight History
|