View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 83.18g | Carbs: 177.47g.
Lunch: ヤムヤムホンポ しょうが糖, クリームパン, 鶏胸肉(皮なし), 味の素 ほんだし, トップバリュー もやし, エノキ, ビートの葉 カエンサイ. Dinner: 砂糖, ユウキ食品 コチュジャン, きゅうり, 大根の水キムチ トンチミ, CO-OP キムチ, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 白菜, ホクト エリンギ, ピーマン, 玉ねぎ, マグロ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 牛のあばら肉(脂肪トリミングなし), イカ. Snacks/Other: アテナ GREEK YOGURT ギリシャヨーグルト, 柿, りんご皮付, でん六 味のこだわり, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), サクラジョウスイキッチン おからパウダー, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
滝汗 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|