Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 88.02g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Хлеб Зерновой. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Тилапия, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Орехи Кешью, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Клементины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapetrashevi4's Weight History
|