Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 102.81g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новгородский Бекон Гуляш из Свинины. Dinner: Яблоко Антоновка, Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|