Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 128.15g | Carbs: 26.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|