Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 120.33g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Голден Яблоко , Окское Яйцо, ВкусВилл Творожная Запеканка. Second Breakfast: Калужская Зорька Молоко 3.2%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Lunch: RLine Power Whey, Молоково Молоко 3,2%. Tea: Пятерочка Банан. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь, Ашан Рис Отварной, ВкусВилл Суп Брокколи. Supper: Берестов А.C. Мёд, Ашан Картофель Отварной, ВкусВилл Форель Стейк , ВкусВилл Йогурт с Вишней. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
helenalys11's Weight History
|