|
Sabah öğle akşam pirinç
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
3409 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 175.51g | Carbs: 449.12g.
Breakfast: Salatalık, Migros Kepekli Pirinç, Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık, Palamut A, Migros Kepekli Pirinç. Dinner: Salatalık, Duru Baldo Pirinç, Palamut A, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Uno Fırından Tam Buğday, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
 Comments
Yapıyosun kanka bu işi. Valla patatese, pirinç kremasına, tam buğday makarnaya kaçıyorum ben. Tek pirinçle tövbe gitmez.😄
13 Oct 20 by member: Ahmet_Bugra
|
Ahaha ben de aksine kahvaltıya bile aldım pirinci 😂 patates aslında güzel oluyor da malum 100 gram pirinçten alacağın karbonhidratı 500 gram patatesten alıyorsun 😂 onu da yemek zor.
13 Oct 20 by member: alpper9
|
pirinci sadece haşlıyor musun
16 Oct 20 by member: hannahornott
|
evet. aslında yağ koyulabilir tercihe göre fakat ben yağları salataya koymaya tercih ediyorum. zerdeçal ekliyorum su ile birlikte o kadar.
16 Oct 20 by member: alpper9
|
16 Oct 20 by member: hannahornott
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|