|
🥨Поздний обед Кбжу: 439*23*18*43
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 122.10g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Frutoteka Мармелад Слива и Яблоко, Далматово Воздушные Петельки, Махеевъ Джем Вишнёвый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ветчина домашняя от Софьи 2, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) . Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Далматово Воздушные Петельки, Ежевика, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Твердохлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Божья Коровка Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль-Бурбон, Ветчина домашняя от Софьи 2, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Оливковое Масло, плов куриный от софьи. more...
|
|
 Comments
Белок 27гр, ошибочка вышла) врядли это кому-то интересно, эт я так 😋занудничаю
13 Oct 20 by member: Bright'68
|
13 Oct 20 by member: stresa23
|
Хочу пригласить в чат правильного питания WhatsApp. Наш чат абсолютно бесплатный!!! Денег не нужно!!! Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду худеющих. У нас каждый день много простых рецептов ПП, советов, поддержка и мотивация!
От вас требуется только решиться начать работу над собой и написать мне Whatsapp +79042035775
13 Oct 20 by member: Anutka766
|
13 Oct 20 by member: losen75
|
Очень апетитно , пишите пожайлуста рецептик.
14 Oct 20 by member: lidyadontu
|
lidyadontu, спасибо! Сырники, рецепт прост) творог 5% 90гр, 1 яйцо, Сахзам, мука рисовая 20гр. Формируют мокрыми руками и обжариваю на малом количестве кокосового масла с двух сторон по 4 минуты)
14 Oct 20 by member: Bright'68
|
🔆Платье как балахон...?
🔆Нет сил и энергии на активные игры с детьми?🔆Отдышка?
🔆Не нравиться отражение в зеркале?
ТОГДА ТЕБЕ К НАМ(!)
Бесплатный чат " Стройняшки" ждёт именно тебя☝️😜
Участвовать может каждая!!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Что ты получишь:
📈Мотивацию👙
☎️Общение и поддержку💪
📚Рецепты пп и тренировку🤸♀️
🔋 Заряд энергии💥
⛹️♀️Марафоны и призы💝
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber " хочу в чат" по номеру 89233107152 Евгения
Измени свою жизнь сегодня!!!!
14 Oct 20 by member: gfyyhhi
|
Очень красиво и аппетитно 👍
14 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
14 Oct 20 by member: Bright'68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|