Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 52.41g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Магнит Авокадо, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Капуста по-Грузински, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|