Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 38.24g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Слобода Майонез, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Голландский, Макфа Макароны Экспресс, Вязанка Сосиски Молочные . Dinner: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Санта Бремор Масло Лососевое, Батон Нарезной, Голубика. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka1990's Weight History
|