Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 72.26g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Гранат, Мёд, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курага, Красные Помидоры, Чеснок, Каша Пшенная. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|