Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 97.74g | Carbs: 64.89g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фундук Фундук, Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пятерочка Чиабатта , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Перец Фаршированный Мясом и Овощами Казакова, Alpen Gold Молочный Шоколад, Салат с Печенью Минтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|