Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 81.57g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Ягодный Край Желе Яблочное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Индейкой. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Snacks/Other: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|