Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 80.65g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Переяславль Плавленный Продукт со Вкусом Грибов, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Куриное Филе, Баклажан, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Dinner: Виноград. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|