Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 88.40g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Eco Зефир , Белый Хлеб, Куриная Грудка, Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Пятерочка Сахар, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Капучино. Dinner: Eco Зефир , Перекресток Персик. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Laime Сыр Сливочный, Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|