Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2013
|
72 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2013:
|
1524 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 83.28g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Осетрина, Куриная Грудка Отварная, Овсянка. Lunch: Чизкейк, Простоквашино Сметана 20%, Драники, Хлеб Бородинский, Семга Запеченная, Болгарский Перец, Картофельный Салат. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад, Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|