Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 51.55g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Orion Choco Pie. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pepsi Pepsi Lime, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Dinner: Pepsi Pepsi Lime, Филевское Щербет Смородина. Snacks/Other: Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|