Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 54.82g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Молочная Легенда Йогурт Термостатный , Чай с Сахаром, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Orion Choco Pie, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style Соус, Соль, Черный Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Baskin Robbins Мороженое Шоколадное , Nuts For Life Миндаль с Луком и Прованскими Травами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|