Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2020:
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1790 kcal
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Fat: 70.81g | Prot: 53.31g | Carbs: 235.51g.
Breakfast: Creperie Jarnoux Crepes al Profumo di Vaniglia, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Tè (Infuso). Lunch: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (Grattugiato), Margarina, Fagiolini Verdi, Patate, Brodo Vegetale, Riso. Dinner: Mela, Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Penny Market Pane 4 Cereali, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Noberasco Caldarroste Express, Tè (Infuso), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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