Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 59.14g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Рис Отварной, Соевый Соус, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Вареное Яйцо, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha50195's Weight History
|