Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 50.99g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Большая Кружка Сливки 10%, Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе, Bonvida Сироп Лесной Орех. Lunch: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandersa's Weight History
|